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家人最愛吃,簡單一做,營養美味又下飯的家常菜有哪些?

時間:2024-12-29 11:26:22 來源:

家人最愛吃,家人家常簡單一做,最愛營養美味又下飯的吃簡菜<strong></strong>家常菜有哪些?

油面筋燜粉條

做法1.全部食材備好2.肉剁碎末,添加蔥段、營養又下紅蘿卜歲、美味鹽,家人家常拌成餃子餡3.取一個油面筋,最愛拿筷子撮一個口,吃簡菜將餃子餡放進去,營養又下油面筋所有解決好4.煮沸一鍋水,美味將紅薯粉條倒入,家人家常煮到略微變松5.將塞了紅燒肉的最愛油面筋裝進去燉煮6.直至油面筋表層越來越皺巴巴的,撒進蔥段、吃簡菜鹽與海菜7.煮開就可以出鍋了。營養又下

香燜椒圈

處理方式1.將辣椒去蒂、美味去籽2.鍋里燒開(無需加點油)把辣椒放進煸至辣椒外皮發皺3.把煸好一點的辣椒,待晾后切條4.大蔥和蒜片預留5.炒菜鍋滾油,將大蔥和蒜片爆香,并把椒圈添加迅速煸炒一會兒6.添加生抽醬油、陳醋、白砂糖炒勻7.添加食用鹽調料8.最終添加雞精粉炒勻就可以出鍋了。

蒜香豆芽菜牛肉卷鍋

做法1.將豆芽沖干凈2.在開水里焯三分鐘3.之后拿出控干蓋在盤子里備用4.將蒜頭去衣清洗,隨后碾成泥5.融化牛肉卷,添加米酒泡浸6.隨后控干7.焯至脫袋后取下8.焯至脫袋后取下9.蓋在豆芽的上邊10.起油鍋,倒進芝麻和蒜頭11.添加10克香辣牛肉醬12.再倒入15克郫縣豆瓣醬和適量清燒開13.香萊剁碎14.蒸好的料淋在牛肉卷上就可以。

香菇蝦米燜魚丸

做法1.備好原材料2.蝦米音樂清洗再泡浸,留水3.平菇提早泡開4.芹菜切條,蝦丸清洗5.石鍋小火爆油,放進平菇和生姜片煎一會兒6.添加蝦米音樂炒香7.添加蝦丸,倒進浸蝦米音樂水8.加入生抽,耗油,和鹽翻拌9.隨后蓋上燜15-20min10.最終添加芹菜再燒2min就行了。

1、板栗燉雞:雞腿3個洗凈后斬成小塊,青椒一個切成滾刀塊,大蔥半根切成段,生姜一小塊切成姜片,和大蔥放在一起,再放入幾粒蒜子,加入冰糖10克,八角一個,桂皮一小塊,紅干椒4個,煮好的板栗三兩左右備用;炒鍋燒熱,添入食用油,先放入蔥姜蒜和大料爆香,再倒入雞塊翻炒片刻,炒出蔥姜和大料的香味,添入適量的清水,加入料酒10克去腥,蠔油5克,生抽15克,攪拌化開,蓋上鍋蓋,改中火燉10分鐘;時間到了,打開鍋蓋,揀出蔥姜和大料,倒入板栗,加入食鹽2克,老抽幾滴調色,攪拌化開,改小火繼續燉5分鐘;5分鐘過后,開大火慢慢收一下湯汁,繼續煮2分鐘,倒入青椒,繼續翻炒幾下,即可關火起鍋裝盤。

2、冬瓜炒蝦仁:準備冬瓜半個,先切成小塊,改刀切成3毫米厚的薄片,放入小盆中備用,紅椒半個去瓤,切成三角塊,青椒半個同樣切成塊,和冬瓜放在一起,用來配色;剝好的蝦仁4個,從背部片開,放入盆中,加入清水淘洗干凈,去除蝦線,放入另一個盆中,加入少許料酒去腥,抓拌均勻,再抓入少許玉米淀粉拌勻,鎖住蝦仁里面的水分。生姜一小塊切成姜沫,放入小盆中備用。起鍋燒水加入少許植物油,水燒開后離火,下入蝦仁,再上火煮30秒,即可撈出放入盆中備用。等水再次燒開后,下入冬瓜和青紅椒,用勺子翻動幾下,焯水1分鐘,倒出控水過涼;另起鍋添入食用油,放入姜末爆香,倒入冬瓜和青紅椒,快速翻炒幾下,淋入少許清水,加入食鹽2克,白糖1克提鮮,雞粉2克,胡椒粉1克,翻炒化開調料,倒入蝦仁,勾入少許水淀粉,翻炒均勻,淋入少許明油簡單翻炒幾下,美味即成。

3、韭菜燒豆腐:準備老豆腐一塊,切成小方丁,洗凈的韭菜一把切成兩厘米長的段,小米辣兩個切成細圈,蒜子幾粒切成蒜片,和小米椒放在一個盆中;取一個小盆打入一個雞蛋,用筷子攪勻打散,等食材備好以后,開始調個料汁,盆中加入食鹽1克,雞粉1克,胡椒粉1克,生抽10克調味,蠔油5克提鮮,加入適量清水,加入香油3克,用筷子攪拌化開。提前兌好料汁,可以減少食材在鍋中的烹飪時間;鍋中燒水加入一勺食鹽入底味,水開后下入豆腐,焯水2分鐘左右,倒入漏勺中控水,再過一下涼水備用;然后把豆腐放入盆中,倒入雞蛋液,晃動小盆,把豆腐塊裹勻雞蛋液,另起鍋添入食用油滑鍋,再添入少許涼油,先把豆腐和雞蛋液倒入漏勺中,控去多余的雞蛋液,再放入炒鍋中,煎至豆腐一面金**時,再顛鍋翻面,把豆腐煎至兩面金黃,倒入漏勺中控油;鍋中添入少許食用油,倒入蒜片和小米辣爆香,下入煎好的豆腐塊,澆上調好的料汁,改中小火燉2分鐘,使豆腐慢慢入味;最后倒入韭菜段翻炒幾下,炒至韭菜斷生后,淋入少許明油,簡單翻炒均勻,就可以關火起鍋裝盤了。

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