十二種有毒家常菜 生活中，常菜吃有些食物的中毒搭配組合已經是由來已久，其美妙的常菜吃口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是中毒順理成章的了。但從健康的常菜吃角度講，還是中毒不科學的，人家健康專家可是常菜吃有著充足的理由呢。這里給您列出12種被健康專家列為錯誤的中毒菜肴搭配。不過，常菜吃不這樣吃，中毒有的常菜吃東西還真不好吃，我想少這么吃也許問題不大吧。中毒如果您很重視健康，常菜吃還是中毒聽從專家們的忠告，別總是常菜吃傻吃、貪吃。?0?2 ?0?2 ?0?2 ?0?2 (1)土豆燒牛肉： ?0?2 ?0?2 由于土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。?0?2 ?0?2 ?0?2 ?0?2 (2)小蔥拌豆腐： ?0?2 ?0?2 豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會結合成白色沉淀物----草酸鈣，同樣造成人體對鈣的吸收困難。?0?2 ?0?2 ?0?2 ?0?2 (3)豆漿沖雞蛋： ?0?2 ?0?2 雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而失去二者應有的營養價值。?0?2 ?0?2 ?0?2 ?0?2 (4)茶葉煮雞蛋： ?0?2 ?0?2 茶葉中除生物堿外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利于消化吸收。?0?2 ?0?2 ?0?2 ?0?2 (5)炒雞蛋放味精： ?0?2 ?0?2 雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅增加不了鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。?0?2 ?0?2 ?0?2 ?0?2 (6)紅白蘿卜混吃： ?0?2 ?0?2 白蘿卜中的維生素c含量極高，但紅蘿卜中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿卜中的維生素c。一旦紅白蘿卜配合，白蘿卜中的維生素c就會喪失殆盡。不僅如此，在與含維生素c的蔬菜配合烹調時，紅蘿卜都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿卜的分解酵素。?0?2 ?0?2 ?0?2 ?0?2 (7)蘿卜水果同吃 ?0?2 ?0?2 近年來科學家們發現，蘿卜等十字花科蔬菜進入人體后，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質----—硫氰酸。該物質產生的多少與攝入量成正比。此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。?0?2 ?0?2 ?0?2 ?0?2 (8)海味與水果同食： ?0?2 ?0?2 海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、惡心等癥狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。?0?2 ?0?2 ?0?2 ?0?2 (9)牛奶與橘子同食： ?0?2 ?0?2 剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素c相遇而凝固成塊，影響消化吸收，而且還會使人發生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。?0?2 ?0?2 ?0?2 ?0?2 (10)酒與胡蘿卜同食： ?0?2 ?0?2 最近，美國食品專家告誡人們：酒與胡蘿卜同食是很危險的。專家指出，因為胡蘿卜中豐富的β胡蘿卜素與酒精一同進入人體，就會在肝臟中產生毒素，從而引起肝病。特別是在飲用胡蘿卜汁后不要馬上去飲酒。?0?2 ?0?2 (11)白酒與汽水同飲： ?0?2 ?0?2 因為白酒、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發，并生產大量的二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害，對心腦血管也有損害。?0?2 ?0?2 ?0?2 ?0?2 (12)吃肉時喝茶： ?0?2 ?0?2 有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以為能幫助消化。殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。?0?2 ?0?2

(責任編輯：健康養生)