四種方法讓孩子們克服偏食的壞習(xí)慣

2024-12-28 06:57:13 分類：奇聞故事 閱讀(55)

 簡(jiǎn)要】最新研究顯示，種方偏食和遺傳的法讓基因有關(guān)。78%是孩們遺傳，22﹪才是克服受環(huán)境影響，不敢嘗試新食物的偏食行為，叫做食物恐新癥，習(xí)慣但家長(zhǎng)們也不要?dú)怵H，種方因?yàn)槎嘤媚托暮蛣?chuàng)意，法讓是孩們有方法克服的。 

　　【正文】荷包蛋變成開(kāi)懷笑臉、克服肉丸加米變成可愛(ài)的偏食刺猬、黃瓜和蛋切片變成美麗的習(xí)慣花朵，創(chuàng)意的種方擺法肯定讓孩子們愛(ài)上食物，爸媽對(duì)于孩子的法讓挑食總是相當(dāng)煩惱。 　　最新研究顯示，孩們“偏食”和遺傳的基因有關(guān)，78%是遺傳只有22%才是受到環(huán)境的影響，不敢嘗試新食物叫做“食物恐新癥”。但是家長(zhǎng)們也不要?dú)怵H，因?yàn)槎喟肟梢岳靡韵聨追N方法克服：　　1、不斷引進(jìn)新食物 　　經(jīng)常買(mǎi)不同的食物，孩子們看多了多半都可以緩解食物恐新癥。　  2、讓孩子們加入到料理的行列 親子們一起料理增加趣味性，孩子們會(huì)更有參與感。 　　3、帶孩子們認(rèn)識(shí)食物 認(rèn)識(shí)食物的來(lái)源以及成長(zhǎng)的過(guò)程，孩子們會(huì)更感受桌上食物的奧妙。 　　4、享受你的食物 品嘗孩子們不愿意吃的食物時(shí)要特別強(qiáng)調(diào)食物“有滋有味”的感覺(jué)，讓孩子們對(duì)它產(chǎn)生好奇與興趣。　　記得千萬(wàn)不要用獎(jiǎng)勵(lì)的方法讓孩子吃不喜歡的食物，否則在孩子們心中食物會(huì)分成好與壞，爸媽們需要多一點(diǎn)的創(chuàng)意與耐心，讓孩子們愛(ài)上一切有益的食物。