寶寶怎么預(yù)防過敏性咳嗽
寶寶過敏性咳嗽可以通過遠(yuǎn)離過敏原、寶寶注意飲食、預(yù)防避免接觸刺激物、過敏加強(qiáng)鍛煉等方式進(jìn)行預(yù)防,性咳如果出現(xiàn)不適癥狀,寶寶建議及時(shí)就醫(yī)治療。預(yù)防
1、過敏遠(yuǎn)離過敏原:過敏性咳嗽的性咳發(fā)病與環(huán)境因素有關(guān),因此需要遠(yuǎn)離過敏原。寶寶家長(zhǎng)可以帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行過敏原檢測(cè),預(yù)防在日常生活中盡量避免接觸花粉、過敏塵螨等易致敏物質(zhì);
2、性咳注意飲食:在日常生活中要注意合理飲食,寶寶以清淡食物為主,預(yù)防多吃新鮮水果和蔬菜,過敏比如蘋果、香蕉、火龍果、黃瓜、西紅柿等,補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,能夠提高自身免疫力和抵抗力,有利于身體健康。同時(shí)還要注意多喝水,促進(jìn)新陳代謝產(chǎn)物排出體外;
3、避免接觸刺激物:平時(shí)要避免接觸刺激性的氣體以及有毒有害物質(zhì),以免對(duì)呼吸道黏膜造成刺激,從而引起咳嗽的癥狀;
4、加強(qiáng)鍛煉:平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如慢跑、游泳等,能夠增強(qiáng)體質(zhì),還可以提高自身免疫力和抵抗力。另外也可以根據(jù)自身情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)鍛煉身體。
除此之外,還需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,并且還要保持室內(nèi)空氣流通。
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