食材明細

日本南瓜一小塊

酒釀適量

冰糖適量

酒釀蒸日本南瓜的酒釀做法步驟

1

材料：日本南瓜

2

酒釀、冰糖

3

取適量的蒸日酒釀用勺子搗碎，待用。本南

4

將日本南瓜去籽清洗一下。好吃

5

放在案板上切成片。酒釀

6

放入盤中。蒸日

7

接著，本南擱入冰糖。好吃

8

合入酒釀。酒釀

9

然后，蒸日放入電飯鍋中。本南

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蓋上蓋、好吃插上電源、酒釀按下煮飯鍵、蒸日蒸熟。本南

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最后，開蓋、取出，就可以吃吃嘍。

日本小南瓜怎么做好吃

1. 南瓜可蒸、煮食，或煎湯服；外用搗敷。

2. 南瓜熟食補益、利水；生用驅蛔、解毒。

3. 糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便長期少量食用。

4. 瓜適量，洗凈切片，用鹽腌6小時后，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防治青春痘。

炒日本南瓜

主料

日本南瓜1個 大蒜2瓣

輔料

油適量 鹽適量 水少許 雞精適量

炒日本南瓜的做法步驟

1.?準備南瓜

2.?切片洗凈

3.?鍋內倒入適量油 放入切好的大蒜 炒幾下后倒入南瓜翻炒 放適量鹽 倒入少許清水蓋上鍋蓋燜一會 幾分鐘后嘗一下軟了就好了 放點雞精調味 很好吃的哦

小貼士

南瓜盡量不要去皮哦容易爛

(責任編輯：健康養生)